Slide Este proyecto surge en torno a la oportunidad para desarrollar programas reflexivos, positivos y comprometidos con la comunidad. Transalud Slide El presente proyecto representa una búsqueda colectiva de resiliencia comunitaria. Transalud Slide Proyecto grupal que promueve los autocuidados, creación de redes y la inclusión social. Transalud Slide Fomentar el autocuidado y el bienestar y promover el cambio social. Transalud

Objetivos generales y específicos

Objetivos

Objetivo General

Crear un programa de innovación social a través del aprendizaje significativo, relaciones de apoyo, acceso a recursos y prácticas de autocuidado basados en la experiencia de los actores locales, la literatura científica y la evaluación de las necesidades de las personas trans residentes en la Región de Murcia.

Objetivos específicos

Estudio de investigación-acción participativa (IAP) con recolección de datos cualitativos y cuantitativos.

Metodología

La IAP ha sido conceptualizada como un proceso por el cual miembros de un grupo recogen y analizan información para tomar conciencia, explorar y conocer sus problemas con el propósito de encontrarles soluciones, mejorar su situación y generar una transformación social.

Cronograma de las sesiones

Sesiones

Sesión 1

Como toma de contacto, realizaremos una sesión individual para conocer a les integrantes del grupo mediante una entrevista. 

 

También se hará la entrega del Kronowise, un dispositivo similar a un reloj que valorará los ciclos de sueño de les participantes durante una semana,

Sesión 2

En esta segunda sesión individual llevaremos a cabo la técnica de Hand- mapping, o mapa de mano, en la que les participantes dibujarán sobre la silueta de sus manos para representar su estado de salud y los
factores de su entorno que influyen en él.

 

Se recogerá el dispositivo Kronowise para analizar los ciclos de
sueño y proporcionar pautas de mejora.

Sesión 3 - 1 abril

Primera sesión grupal para conocernos y establecer las normas con las que trabajaremos.

 

Reflexionaremos sobre las necesidades detectadas a través del Hand-mapping e introduciremos la fotografía participativa o fotovoice.

 

Pediremos a les participantes que fotografíen su entorno durante 1 semana con la premisa de “¿Cómo afectan sus condiciones de vida a su salud?”.

Sesión 4 - 8 abril

Cada participante aportará 5 fotografías de la semana para mostrarlas al grupo y dialogar sobre su contenido.

 

Conjuntamente el grupo escoge las fotografías más representativas y priorizará sus necesidades y el contenido de los talleres.

Sesión 5 - 21 abril

Primer taller: Técnicas de relajación. En esta sesión cada participante recibirá una esterilla de yoga que posteriormente podrá llevar a casa para practicar lo aprendido.

Sesión 6 - 29 abril

Taller en función de las peticiones realizadas en la sesión 4.

Sesión 7 - 6 mayo

Taller en función de las peticiones realizadas en la sesión 4.

Sesión 8 - 13 mayo

Taller en función de las peticiones realizadas en la sesión 4.

Sesión 9 - 20 mayo

Taller en función de las peticiones realizadas en la sesión 4.

Sesión 10 - 27 mayo

Taller en función de las peticiones realizadas en la sesión 4.

Sesión 11 - 3 junio

Sesión 12 - 10 junio

Taller en función de las peticiones realizadas en la sesión 4.

Sesión 13 - 17 junio

Volveremos a realizar una entrevista personal con Hand-mapping para valorar el efecto de los talleres.

Sesión 14 - 24 junio

Esta es la sesión de cierre, en la que realizaremos una despedida.

 

Entre todes los participantes pensaremos en lo que más nos ha ayudado el taller, qué puede ser útil para ayudar a otras personas trans a nivel nacional.

 

Además, programaremos la realización de una exposición con las fotografías realizadas que promueva la concienciación social.

Galería de imágenes

Fotovoz

Galería de imágenes

Handmapping

Es una herramienta de investigación participativa innovadora y creativa, útil para explorar el estado de salud percibido y representar los impactos en la salud. Los datos se obtienen dibujando y pintando sobre la silueta de su mano, y la narración reflexiva se realiza mientras dibujan.

Slide Eslogan personal Vive y deja vivir. Eslogan al mundo Que tus sueños sean más grandes que tus miedos. Slide Eslogan personal No dejes de luchar. Eslogan al mundo If you can't love yourself, how the hell are you gonna love somebody else? Slide Eslogan personal I am deserving, I am proud, I am loved, I am capable, I am strong, I am smart, I am awesome Mensaje al mundo Más tolerancia y más centrarse en lo que de verdad importa. Slide Eslogan personal Trata a los demás como te gustaría ser tratado Eslogan al mundo Menos juicios y estereotipos que hay personas, cuerpos y relaciones de todo tipo Slide Eslogan personal Inspirar Mensaje al mundo Cambia tu mundo dibujando oscuros sueños Slide Eslogan personal Si quiero, puedo Mensaje al mundo Respeta mi diversidad Slide Eslogan personal Be Yourself Mensaje al mundo Usa tu valentía como bandera

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